quarta-feira, 6 de novembro de 2019

PROBIÓTICOS E PREBIÓTICOS – PRATA COLOIDAL


Ideal para quem faz uso da prata por tempo prolongado ou tem o intestino sensível, pois além de proteger seu aparelho digestório atua sobre o microbioma melhorando seu sistema imunológico.

PROBIÓTICOS

São alimentos fermentados ricos em lactobacilos essenciais ao intestino, uma vez que contêm bactérias benéficas que se desenvolvem nos açúcares ou nas fibras encontrados naturalmente nos alimentos.


Exemplos de alimentos probióticos “fermentados “ incluem:

• Chucrute
• Kimchi: http://probioticos.me/kimchi/
• Chá de kombucha;
• Kefir (lácteos e não lácteos);
• Alguns tipos de picles (não pasteurizados);
• Outros legumes em conserva (não pasteurizados).
• Castanha do Pará
• Clorella e Spirulina
. Leites fermentados
. Bacilos em capsulas.


PREBIÓTICOS

Além de serem encontrados em suplementos, os prebióticos são encontrados naturalmente em muitos alimentos (não podem ser pasteurizados e nem com agrotóxicos), incluindo:


• Legumes com fibras;
• Feijões (feijão carioca, feijão preto, ervilha, lentilha, grão-de-bico);
• Aveia (na versão sem glúten);
• Banana;
• Frutas;
• Aspargo;
• Dente-de-leão;
• Alho;
• Alho-poró;
• Cebola.


Os prebióticos são o alimento que os bacilos precisam para se desenvolver e se manterem no seu intestino de forma a beneficia-lo, principalmente em casos de colites e inflamações intestinais. Doentes auto imunes também podem se beneficiar de ambos, pois um microbioma saudável impede que substâncias ultrapassem a parede do seu intestino e caiam na corrente sanguínea de modo que serão atacadas pelo sistema imunológico causando inúmeras alergias e doenças.


Fica a dica.


Naturals Brazil

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